基本信息
资源名称：极速减肥运动，4分钟家庭实用搏击燃脂课
合集数目：全集
资源类型：自我提升
资源格式：MP4
资源大小：309.50MB
存储方式：百度云网盘
资料简介
快速燃脂，塑造健康体型！本套极速减肥运动：4分钟家庭实用搏击燃脂课全集，总容量309.50MB，通过百度云网盘便捷下载，格式为MP4，专为自我提升设计。包含6节4分钟搏击燃脂课程，涵盖直拳、勾拳、组合拳及下肢踢腿等动作，节奏感强，兼具趣味性与高效性。适合家庭健身爱好者，通过提升心肺功能、肌肉爆发力及协调性，助力科学减肥，远离肥胖并发症，享受酷炫运动乐趣！
资料目录
以下为资源完整目录结构（基于提供列表，规范化命名）：
1. 极速减肥运动-4分钟搏击燃脂课
1.1 4分钟搏击燃脂练习1-直拳勾拳.mp4
1.2 4分钟搏击燃脂练习2-组合拳.mp4
1.3 4分钟搏击燃脂练习3-下肢踢腿.mp4
1.4 4分钟搏击燃脂练习4-下肢踢腿.mp4
1.5 4分钟搏击燃脂练习5-下肢踢腿.mp4
1.6 4分钟搏击燃脂练习6-上下肢组合拳.mp4
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