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八段锦健身操教程，12讲视频合集
基本信息 资源名称：缓解上班族肩颈疼痛的健身操 合集数目：全集 资源类型：技能学习 资源格式：MP4 资源大小：2.67GB 存储方式：百度云网盘 资料简介 告别肩颈疼痛，焕发职场活力！本套缓解上班族肩颈疼痛的健身操全集，总容量2.67GB，通过百度云网盘便捷下载，格式为MP4，专为技能学习设计。以传统八段锦为基础，课程包含12集视频，涵盖预备练习、八式动作及收功，针对肩颈疼痛、气虚、脾胃不调等问…- 8
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