基本信息
资源名称：早餐营养粥教程
合集数目：7集
资源类型：技能学习
资源格式：MP4/PDF
资源大小：1.75GB
存储方式：百度云网盘
资料简介
想为家人烹制健康美味的早餐？早餐营养粥教程7集课程带你掌握营养粥的制作精髓！这套技能学习资源以MP4视频和PDF文档格式呈现，总大小1.75GB，通过百度云网盘即可下载。课程涵盖八宝粥、皮蛋瘦肉粥、小米粥及紫薯燕麦粥，教授配方与烹饪技巧，结合小米养胃、苞米助消化等功效，适合家庭主厨、健康饮食爱好者及养生人士，打造均衡营养的早餐选择。
粥在中国有4000年食用与2500年药用历史，黄帝始烹谷为粥，宋代陆游赞其养生之道。本合集融合传统食疗文化，解析粥的“推陈致新”与“利膈益胃”，提供科学搭配建议，避免顿顿食粥的误区。1.75GB高清内容通俗易懂，覆盖日常饮食、养生调理及家庭聚餐场景。立即获取这套资源，掌握营养粥精髓，开启健康生活！
资料目录
01.01 吴师傅小吃技术配方.pdf
02.01 八宝粥制作方法.mp4
03.01 黑米粥制作方法.mp4
04.01 皮蛋瘦肉粥制作方法.mp4
05.01 紫薯燕麦粥.mp4
06.01 南瓜粥制作方法.mp4
07.01 小米粥与白米粥制作方法讲解.mp4
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